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今人気の酵素ドリンクの効果

最近海外セレブ発信の健康ドリンクが人気です。
中でも人気なのが酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは便秘やデトックスに良いとされる飲み物で、
飲んで適度な運動を取り入れることで
ダイエットになると言われています。

さて今人気の酵素ドリンクといえばコンブチャです。

私のそれまでは全く知らなかったのですが、コンブチャは昆布茶を連想させますが、
その飲み物は昆布茶とは全く違い発酵ドリンクです。

日本でも昔紅茶キノコというダイエットドリンクが流行しましたが、
コンブチャと紅茶キノコは全く同じ飲み物なのです。

ゼリーのような形をしていてプルプルの形状をしています。
紅茶を毎日摂取するといった方がいいでしょう。

コンブチャの菌を上手に発酵させてその液体をジュースや水で割って飲むというものです。
味はあまりしませんが、逆に味のあるドリンクと割って飲めるので
どんな飲み物とも相性がいいのです。

私も一度飲んでみましたが、翌日はお通じがよかったです。
これに運動を加えるとダイエットにつながる理由も分かります。

コンブチャの効果について