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酵素ダイエットはモデルさんや女優さんにも人気

酵素ダイエットはモデルさんや有名女優さんも行っているダイエットです。酵素はもともと人間の体内にある潜在酵素と食べ物から取り入れる食物酵素があり、潜在酵素はさらに消化酵素と代謝酵素に分類できます。消化酵素、代謝酵素はどちらも重要なのですが、例えば食事の量が多い人は消化に酵素が多く用いられるため、代謝に必要な酵素が不足します。代謝に必要な酵素が不足すると呼吸や心臓を動かすといった基礎代謝力が落ちるため脂肪が溜まりやすくなるばかりか、老廃物の排出にも影響が出ますので、例えば便秘がちになるといったこともありえるのです。極端な話、限りある潜在酵素を100%代謝酵素として利用できれば基礎代謝力は上がり、免疫力も高まり、デトックス効果も高まるのです。そのためにも酵素を体外から取り入れ、取り入れた酵素で消化を促進させ、潜在酵素を代謝酵素として使えるように温存する子とが大切なのです。さらに食事のかわりに酵素ドリンクをとると、摂取カロリーを押さえることができることもあり、その上で酵素が体外から補われるわけですから消化、代謝共に促進されるのです。