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酵素ダイエットの方法

酵素ダイエットの方法は、色々ありますが、簡単にできるのは、酵素ドリンクでプチ断食する方法です。1日食べないようにするのですが、その代わりに、酵素ドリンクを飲むようにします。好きな飲物で割って飲むことができるので、楽しんでダイエットすることができます。1日コースで酵素ダイエットする場合は、1日の3食を、2日コースなら2日間の3食を、酵素ドリンクで置き換えます。食事は一切取らずに酵素ドリンクだけを飲むのですが、酵素には必要とする栄養素が豊富なので、簡単に栄養摂取ができます。酵素ドリンクは、野菜や野草な天然素材から作られているので、栄養も豊富で、断食中の栄養不足の心配がありません。酵素ダイエットの方法は、酵素ドリンクを使って、食事をこれに置き換える方法もあります。1食置き換えの場合、朝食、昼食、夕食のうちどれか1食を抜いて、変わりに酵素ドリンクを飲みます。各商品の1回の指定量を飲むのですが、水やフレッシュジュースなどで3~5倍に薄めて飲むので、美味しく頂けます。最近の酵素ドリンクは、不味い味ではなく、普通に飲める味になっているので大丈夫です。