いつまでもあると思うなこの笑顔 » ダイエット方法

毎年だけど…

半袖を着る時期になると二の腕とかほんと気になる…
カーディガンとか羽織りものの類が手放せない。
周りには紫外線対策ってことにしてるけど、正直二の腕隠しだよね。
出せる細さの人が羨ましい!
冬に脂肪を蓄えて、春に苺スイーツ食べてさらに蓄えた自分が憎い。
一昨年のこの時期は酵素ドリンク、去年は脂肪燃焼スープに嵌ってた。
今年は何ダイエットしようかな…。
とりあえず埃を被ってた腹筋マシーンを引っ張り出してきた。
朝と夜にちょっとだけ腹筋。くびれますように。
二の腕はどうしようかなー。
今度の休みは岩盤浴行ってみようかな。汗かいたら代謝もあがるかも?
何でも習慣が大事なんだよね。
…習慣になる前に挫折しちゃうのが半分以上だけど。
でも今年の夏は二の腕出したい。
もっと言っちゃうと脚も出したい。
くびれが欲しい。
毎年同じこと言ってるけど、今年こそ…!
年々痩せにくくなるってよく聞くけど、本当かな?
数年単位で振り返ると、そんなに痩せてもいないけど増えてもいないのよね。それがまた油断を産んでるのかも。
このまま同じ体重でもきっと見た目は容赦無く変わって行くんだろうな…。
そういえば、この春に安い下着はもう付けないって誓ったのも自分のシルエットに愕然としたからだったわ。
身体本当崖っぷちだ。
痩せなきゃ、は毎年だけど…今年は違う。
締めなきゃ、身体。これ以上弛ませない!

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