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酵素の働きって一体?

最近酵素ドリンクなどで生活に酵素を取り入れる方が増えてきましたが、酵素って一体何なんでしょう?どんな働きをするものなんでしょうか?

実は私も酵素ドリンクを飲んでいます。毎日飲む事により美肌効果や健康効果(お通じ等)があることは実感できています。が、実際に酵素が何に効いてるの?と聞かれると答えに詰まってしまっていました。これではいかんと思い立ち、酵素について少し調べてみる事にしました。酵素とは現在3000種類以上発見されており、見つかっていないだけでまだまだ沢山の酵素があるようです。酵素は体の中で色々な働きをしますが、消化系酵素や体内の働きに作用する酵素などその働きによってある程度分類されているようですね。消化を助ける役割や、消化した栄養素を体内の隅々まで送り届ける役割、また体内の自然治癒能力をアップさせたり免疫力を向上させる酵素など酵素なしでは動物の体は動かないとされています。酵素スゲー。他にも色々な役割がある事が分かったのでこれからも積極的に生活に取り入れていきたいと思います。

断食道場 酵素ドリンク