どうしたって数には限りがあるんです

いろんなものが女性の雑誌などで流行っては消えていくということが起こっていますが、こと酵素に関しては結構長く紙面をにぎわせていると思いませんか。

それもそのはず、酵素というのは生命に必要不可欠なものであり、美容も含め、健康にも大きな影響があります。 Continue reading …

酵素を多く含む生野菜

できれば、酵素ダイエットにあわせて運動も行なうようにすると、ダイエットがより効果的になるものです。運動と聞くと辛そうに思えますが、ストレッチだとか、ウォーキング(最も手軽で健康への効果が高い有酸素運動でしょう)で充分です。筋肉が落ちないようにちょっと Continue reading …