夜のクラブが無くなって太り始めました

夜のクラブ活動が減ってから徐々に太り始めました。仕事を終え、週に3,4日は夜な夜なクラブへ繰り出して居ましたが、それが段々減ると、生活がある意味規則正しくなり、その頃から身体が変わって来た様な気がします。

クラブでは好きな曲でずっと踊り、体力も使い、自然と代謝がアップされていたんだと思います。 Continue reading …

そもそも酵素って何?

ダイエットや健康に良い飲み物といえば酵素ですよね。

酵素というのは、タンパク質のようなものなんです。

それではタンパク質を含む食べ物をたくさん食べれば良いのではないか?

と思ってしまいますが、そうではありません。

酵素はアミノ酸の集まりからできているタンパク質で覆われています。

これは外側の殻の話なので、DNAの構造上存在すると言われています。

お肉や魚などのタンパク質を摂っても、酵素ドリンクと同等の効果がない

というのはこういう理由があります。

 

酵素ドリンクが流行ってくると、酵素ドリンクを飲んでも意味がないという

意見も出てきました。これは、食物酵素を摂取しても胃酸で酵素がなくなってしまうから

ということがあるからです。

しかし、酵素は小腸でまた蘇るという性質もあります。

なので、酵素ドリンクを飲むことが全く無意味ではありません。

実際に、酵素ドリンクを飲み始めて体調が良くなったり、ダイエットが成功しやすくなった

方もたくさんいますから、ここは深く考えずに気楽に飲んでみるという方が

効果が出やすいのかもしれませんね。

ベジパワープラス 効果

 

健康効果がある酵素ドリンク。

酵素ドリンクにはどのような効果があるのでしょうか。まず一番大切なのが健康に関する効果です。普段の生活ではなかなかとることが出来ない栄養素である酵素を取ることが出来る酵素ドリンクは普段の食事に追加してとるにはベストな飲み物なのではないかと思います。 Continue reading …