いろんな方法があるということを知ってほしい

酵素のことについていろいろ調べて、その効果を実感するに至ったのは食べ物からですね。

納豆やみそ、米ぬかや米麹、それからぬか漬けなどを毎日のように食べていると健康になったということが実感しやすくなります。

そんなこんなで、酵素に心酔していった私なんですが、ついには体につけるものまで酵素でいっぱいになりました。

というのも酵素というのは化粧品にも含むことができるようで、酵素入り化粧品というのも多く販売されています。

私が最近購入したのは酵素洗顔料というもので、米ぬかが入っているものなんです。

米ぬかには有益微生物というものがいて、メイクや皮脂汚れなどを分解する働きがあるんですね。それから米ぬかは洗顔した時に流す水にも含まれるので、水道管の中まできれいにしてくれるという一石二鳥の効果まで期待できます。

米ぬかは昔から肌に使われることがあり、顔のパックなどに使っているのを見たことがある人もいるでしょう。

そんな米ぬかに含まれる酵素によって肌がきれいになるのであれば、酵素好きとしては試すしかありませんよね。

http://oss-coswt.xyz/

40代から酵素ダイエット始めました

40代から代謝が落ちたなと感じることが多くなり、特に冷え性になったので、体に脂肪がつきやすくなりました。

運動は苦手なので、買い物へ行く時などはウォーキングシューズを履いて、少し早歩きするなど工夫したり、酵素ダイエットは体の内側から綺麗になれるとのことで、始めることにしました。

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